Der Gefühlsbaum

Ein Gefühlsritual für die Gruppe

Das Gefühlsbaum-Ritual ist eine wunderbare Idee, um Kindern zu helfen, ihre Emotionen zu erkennen und auszudrücken. Hier ist eine detaillierte Anleitung, wie du den Gefühlsbaum für deine Gruppe vorbereiten und durchführen kannst.

Du brauchst: ein großes Plakat oder eine Tafel, buntes Papier oder Karton in Form von Blättern, Stifte, Buntstifte oder Marker, Kleber oder doppelseitiges Klebeband, Ausdrucke oder Zeichnungen von verschiedenen Emotionen (optional)

Bedürfnis- und Gefühlsliste zum Download: Gefühlsliste kindgerecht I Bedürfnisliste für Gruppenleiter:innen

Vorbereitung

Baum gestalten: Male oder zeichne auf dem großen Plakat einen Baum mit einem Stamm und vielen Ästen. Lasse genug Platz für die Blätter, die später hinzugefügt werden.
Blätter vorbereiten: Schneide aus dem bunten Papier Blätter in verschiedenen Farben aus. Du kannst auch vorgefertigte Blätter mit verschiedenen Emotionen bedrucken (z.B. glücklich, traurig, wütend, ängstlich).
Gefühlskarten erstellen (optional): Bereite kleine Karten oder Ausdrucke vor, die verschiedene Emotionen darstellen. Diese können als Inspiration dienen.

Durchführung des Gefühlsbaum-Rituals

Einführung: Erkläre den Kindern die Idee des Gefühlsbaums. Sage ihnen, dass der Baum ihnen hilft, ihre Gefühle auszudrücken und zu teilen.
Gefühle besprechen: Sprich mit den Kindern über verschiedene Emotionen und warum es wichtig ist, sie zu erkennen und auszudrücken. Zeige ihnen die vorbereiteten Gefühlskarten oder nenne Beispiele (siehe Gefühlsliste).
Gefühle aufschreiben: Jedes Kind bekommt ein Blatt aus buntem Papier. Sie können entweder selbst ein Gefühl darauf schreiben oder eines der vorbereiteten Blätter auswählen. Kinder, die noch nicht schreiben können, können ihr Gefühl auch malen.
Blätter am Baum anbringen: Die Kinder hängen ihre Blätter mit den Gefühlen an den Baum. Benutze Kleber oder doppelseitiges Klebeband, um die Blätter zu befestigen.
Gefühle teilen: Ermutige die Kinder, ihre Blätter vor der Gruppe zu präsentieren und über ihre Gefühle zu sprechen, wenn sie sich wohl dabei fühlen. Du kannst auch selbst beginnen, um ein Beispiel zu geben.

Reflexion und Abschluss

Ritual abschließen: Bedanke dich bei den Kindern fürs Teilen und betone, wie wichtig es ist, über Gefühle zu sprechen. Führe eine kurze Reflexionsrunde durch, in der die Kinder ihre Erfahrungen mit dem Ritual teilen können.

Tipps zur Umsetzung

Gruppengröße beachten: Wenn die Gruppe groß ist, bilde Kleingruppen, damit jedes Kind genug Zeit hat, seine Gefühle zu teilen. Dies schafft eine intimere Atmosphäre und erleichtert das Teilen.
Zeit einplanen: Nimm dir genügend Zeit, damit auch wirklich jedes Kind zu Wort kommen kann. Das Ritual sollte nicht unter Zeitdruck stattfinden.
Regelmäßigkeit: Wiederhole das Gefühlsbaum-Ritual regelmäßig (z.B. bei jeder Gruppenstunde), um den Kindern kontinuierlich eine Plattform zu bieten, ihre Emotionen auszudrücken.
Gefühlsbaum sichtbar lassen: Lasse den Gefühlsbaum an einem sichtbaren Ort, damit die Kinder jederzeit ihre Blätter hinzufügen oder die bestehenden Blätter anschauen können.